Liderazgo desde la felicidad: el arte de ser feliz

Disponible en: Medellín
 
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Este programa será realizado por la plataforma Zoom y está basado 100 % en el modelo SPIRE del Dr. Tal Ben-Shahar. 

 
Liderazgo desde la felicidad: el arte de ser feliz

  • "Sólo el 23 % de la fuerza laboral mundial está comprometida". Gallup, 2022.
  • ¿Por qué los indicadores de infelicidad - depresión, ansiedad, suicidios, etc. - están subiendo tan vertiginosamente en el mundo sabiendo que en un marco de 200 años la humanidad ha ganado mayor calidad de vida en salud, educación, trabajo, dinero, entretenimiento y expectativa de vida?
  • ¿Qué es Felicidad? ¿Se trata de placeres y adquisiciones materiales? ¿De qué se compone el bienestar integral?
  • ¿Cómo podemos ser más felices, generar mayor bienestar integral en nosotros y en nuestros entornos?
  • En esta malla académica encontraremos lo que tienen que decir sobre felicidad la psicología positiva, sociología, filosofía, teología, economía, biología, neurociencias, literatura y arte, entre otros campos del conocimiento.

Si tienes algún incoveniente para realizar tu matrícula o deseas realizarla de manera directa con ayuda de un asesor, contáctate al siguiente correo electrónico: laura.martinezn@upb.edu.co

"La gente feliz es más productiva" concluye con sus investigaciones el Dr. Martín Seligman quien es reconocido como quien nombró a la psicología positiva.
Estos son algunos datos científicos que soportan esta frase:
La felicidad en el trabajo produce:
300 % más innovación (Harvard Business Review)
44 % mayor retención (Gallup)
37 % aumento de ventas (Seligman)
31 % incremento productividad (Greenberg y Arawaka)
41 % menores costos por casos de salud

126
Horas
Intensidad horaria
Días
Martes y jueves de 5:30 a 7:30 p.m.
Horario
27
Febrero al 8 de octubre de 2024
Fecha

Inversión

Público general: $2.184.000
Descuento por pronto pago: $2.074.800
NRC: 50122
Aplica descuentos institucionales 

Temáticas

  • Módulo 1. Bienestar integral
    Primer principio: “La felicidad es y debe ser el objetivo mayor de la vida”
    Epistemología de la felicidad: concepto, historia, mitos y actualidad.
    ¿El dinero compra la felicidad? ¿Por qué la felicidad es la máxima moneda de cambio?
    Primero mi felicidad, luego la de los otros. Ser egoísta es ser altruista, ¿La búsqueda de la felicidad es moral y ética?
    ¿Cuál es el lado oscuro de la felicidad?
    Nadie puede hacer feliz a otro, ¿hasta dónde llega tu influencia y responsabilidad? Buscamos coherencia en otros, ¿somos coherentes?
    Segundo principio: “Todo está interconectado”.
    ¿Qué es el pensamiento sistémico?
    ¿Cuál es “el secreto” de la felicidad?
    Nuestra relación con el tiempo y su impacto en la felicidad
    Arquímedes: dame un punto de apoyo y moveré el mundo. ¿Cuáles puntos de apoyos puedes descubrir en tu vida para elevar tu bienestar integral e influir en tu entorno?
  • Módulo 2. Bienestar espiritual
    Primer principio: “Una vida con propósito es una vida espiritual”
    ¿Qué es espiritualidad y vacío existencial? ¿Cuál es su relación con la felicidad? Diferenciación entre metas y camino: perseguir vs mantener
    ¿Trabajo, carrera o vocación? “Sin un propósito superior, una vocación o un llamado, es muy difícil desarrollar tu máximo potencial hacia la felicidad y el éxito”
    Descubrimiento de su propósito de vida y de su proyecto de vida
    ¿Cómo inciden en el bienestar espiritual las metas auto-concordantes?
    ¿Metas de pasión y desempeño, cómo intervienen en la espiritualidad? ¿Cómo alcanzar el máximo potencial?
    Segundo principio: “Estando presentes elevamos lo ordinario a extraordinario”
    ¿Qué es mindfulness? ¿Cómo se practica?
    Prácticas de atención plena formal e informal
    ¿Cómo se relacionan con el sentido de propósito las emociones y el “flow”?
    ¿Es la libertad espiritual lo que hace que la vida tenga sentido y propósito? ¿Qué dicen Viktor Frankl, Shakespeare y Nietzsche acerca de esto?
    Entrenamiento de mindfulness por 8 semanas
    Una comprensión de la felicidad desde la espiritualidad cristiana
    Desde el llamado "discurso de la montaña", más específicamente, el discurso de las bienaventuranzas (Mt. 5, 3ss), Jesús de Nazareth traza un camino de felicidad para sus discípulos, valiéndose del vocablo "makariotés" en lugar del tradicional "eudaimonía", propone un sendero de felicidad que pone "patas arriba" los valores tradicionales del mundo y pone la vida de cara a la realidad del sufrimiento. La felicidad humana tiene que vérselas con la paradoja, la encrucijada, la cruz. El modo como se asuma esta verdad existencial y ontológica traza un camino de serena alegría.
  • Módulo 3. Bienestar físico
    Primer principio: “el cuerpo y la mente están conectados
    La mente dual y la mente holística
    Mente sobre materia, visualización, efecto placebo y acondicionamiento
    ¿Cuál es el método IMC? (Integralidad mente cuerpo – MBI, mind-body integrality)
    Teoría de la autopercepción, actuar como si… ¿cuál es el sorprendente estudio de Ellen Langer sobre el rejuvenecimiento biológico e adultos mayores?
    Segundo principio: “para vivir una vida saludable tenemos que hacer caso a nuestra naturaleza”
    ¿Cuál es la psicopatología al basarnos en los promedios? ¿Por qué no debemos medirnos por los promedios? ¿Por qué fracasó un estudio de más de 50 años en más de 52 países?
    ¿Cuáles son las zonas azules del planeta y qué podemos aprender de ellas? La medicina “milagrosa”
    ¿Cómo cuidas tu nido? NEST – nutrición, ejercicio físico, sueño y tacto
    ¿Cómo puedes convertir al stress en tu amigo? ¿Qué podemos hacer para cambiar hábitos?
  • Módulo 4. Bienestar intelectual
    Primer principio: “la curiosidad y la apertura nos ayudan a disfrutar de la vida al máximo”
    ¿De qué manera contribuyen la curiosidad y la apertura al disfrute de la vida?
    ¿Por qué la importancia de reflexionar antes de actuar?
    ¿Qué es la psicología positiva? Las preguntas son trascendentes para integrar la esencia de la psicología positiva. ¿Por qué?
    ¿Cuáles son algunas buenas preguntas para ayudarte a ti mismo y a otros?
    ¿Cómo pueden las preguntas ayudar a nuestro entendimiento de los elementos SPIRE?
    Segundo principio: “el aprendizaje profundo satisface nuestras necesidades como animales racionales”
    ¿Qué aportan las grandes obras de arte, la lectura o la naturaleza al aprendizaje profundo?
    ¿Cómo se aplican las inteligencias múltiples en el bienestar intelectual?
    El autoanálisis. ¿Es posible ser feliz y a la vez ejercer nuestro intelecto? ¿Toda y cualquier introspección es buena?
    Una tarea a la vez. ¿Reducir el “multitasking” es importante para las capacidades intelectuales y el goce al hacer uso de ellas?
    ¿Cuáles son los beneficios de escribir un diario?
  • Módulo 5. Bienestar relacional
    Primer principio: “las relaciones son cruciales para una vida llena y plena”
    ¿Por qué las relaciones son el predictor número uno de la felicidad?
    ¿Qué impacto tienen la autenticidad, la positividad, el tiempo el esfuerzo en las relaciones?
    ¿Qué significa hacer de las relaciones una prioridad y volverlas reales?
    ¿Cuáles son las características de las relaciones de alta calidad?
    Segundo principio: “la base de las relaciones saludables con otras personas es una relación saludable con uno mismo”
    ¿A qué se refiere la “espiral de generosidad” y “la generosidad egoísta”?
    ¿Qué tiene que ver la moralidad en el contexto de los cinco elementos SPIRE?
    ¿Qué podemos aprender de un árbol frutal, de las flores y las abejas?
    ¿Cuál es la relación entre desarrollo personal, interpersonal, independencia e intimidad?
    ¿Qué es un punto muerto? ¿Por qué sacude los cimientos de una relación?
    ¿Cómo se relacionan las multitudes y los reyes con la psicología social?
    ¿Conoces a Rudyard Kipling?
  • Módulo 6. Bienestar emocional
    Primer principio: “todas las emociones son legítimas, aceptables, parte de ser humano”
    ¿A qué se refiere el permiso de ser humano?
    ¿Cuál es la paradoja de las emociones?
    ¿Cómo manejar las emociones dolorosas, placenteras y el merecimiento a ser feliz?
    ¿Cómo se relaciona el permiso de ser humano a las emociones y comportamientos?
    ¿Qué significa ampliar y construir?
    ¿Cuáles son los beneficios de la gratitud?
    Segundo principio: “las emociones son el resultado de nuestros pensamientos y acciones, y a su vez influyen en ellos”
    ¿Qué es la teoría de la esperanza?
    ¿Conoces tus ABCs psicológicos?
    ¿Qué es la fuerza de voluntad y la fuerza de acción y cómo influye en la planeación del camino?
    ¿Qué hace que las personas con altos niveles de esperanza sean más exitosas?
    ¿Cómo influye la interpretación del estado emocional en la fuerza de voluntad y de acción?
    ¿Cuáles son las 3Es (evento, evaluación y emoción) dentro del modelo terapéutico cognitivo? ¿Y las 3Ms (magnificar, minimizar e inventar)?
    ¿A qué se refiere el pensamiento racional? ¿Cuáles son algunas preguntas para recuperar la racionalidad?
    ¿Qué aportan Heller Keller y Marco Aurelio al bienestar emocional?

Docentes

  • Dana Benarroch (Colombia)
    Es entrenadora en felicidad. Conferencista, tallerista, coach y consultora internacional en bienestar integral. Comunicadora social de la Universidad Pontificia Bolivariana con énfasis en Comunicación Organizacional. En 2009 fundó Contacto Humano Organizacional S.A.S. y desde entonces acompaña grandes empresas como Compañía de Galletas Noel, Compañía Nacional de Chocolates, Alimentos Cárnicos Zenú, SURA, Bancolombia, Davivienda, Meals de Colombia, Línea Directa, Grupo Éxito, Grupo Orbis, Davivienda, AXA Colpatria, Almaviva, entre muchos otros. Dana está certificada como Happiness Trainer, por HSA - Happiness Studies Academy, en donde es alumna permanente del Dr. Tal Ben-Shahar.
    También, está certificada en Coaching para el Liderazgo y Desarrollo Organizacional por EIDHI. Es facilitadora en la UPEACE -Universidad de la Paz- en el Centro para educación ejecutiva (ONU). Es juez del Ranking Internacional de Empresas Más Felices. Es coautora del libro Coaches de Vida y sus mejores técnicas, parte de la organización Líderes que Inspiran. Es directora del Comité Educación del Club de Negocios y Alumnos de HSA -Happiness Studies Academy. Es la promotora y mentora del Happier School Program en el Colegio Theodoro Hertzl, Medellín, Colombia. Es mentora de los estudiantes colombianos de HSA - Happiness Studies Academy. Está certificada en el Test de la Pasión para Empresas y para Personas desde 2014. Está certificada en Psicología Positiva para coaching. Wholebeing Institute, desde 2017. Está certificada en Neurociencias para coaching por Joseph O'Connor, desde 2017. Dana es casada, tiene tres hijos y vive en Medellín, Colombia.
  • Lesvia Esperanza Vargas Jiménez (México)
    Con maestría en responsabilidad social, certificada en psicología positiva y felicidad, conferencista, coach de vida, especialista en trabajos voluntarios con más de treinta años de experiencia. Directora y fundadora de Esperanza y Compromiso, asociación sin fines de lucro. Miembro del Instituto Mexicano de Psicología Positiva. La generosidad es su bandera de presentación, de gran corazón y apasionada por aprender sobre arte, animales y el desarrollo humano.
  • Catalina Cuartas (Estados Unidos)
    Tallerista, entrenadora y facilitadora en bienestar personal, relacional y crecimiento espiritual por mas de 10 años. La técnica que implementa está basada en los pilares del arte, ciencia del comportamiento humano y espiritualidad (ACE); esto le permite crear y facilitar espacios para conversaciones liberadoras y trabajos de crecimiento y transformación personal, materializando posibilidades de convivencia comunicativa.
    Ha vivido y tenido experiencias profesionales en España, Brasil, Estados Unidos, Chile y Colombia. Alumna permanente de Dr.Tal Ben-Shahar, Happiness Studies Academy; facilitadora de conversaciones colaborativas en Biología-Cultural (TM) certificada por el  Dr. Humberto Maturana y Ximena Dávila en el Instituto Matriztica de Chile y coach certificada por el International Coaching Federation.
    Cuenta con estudios en diseño gráfico, fotografía, computer graphics, técnicas arteterapeuticas y mindfulness.

Proceso de inscripción

¿Cómo inscribirse a nuestros programas de Formación Continua UPB?

  1. Debes ingresar a nuestro portal web (www.upb.edu.co) desde tu buscador.
  2. Al ingresar al portal web de la Universidad Pontificia Bolivariana puedes dirigirte a Inicio y en la parte inferior encuentras el botón de Estudiar en la UPB, y luego dar clic en Formación Continua
  3. Luego debes ingresar en el buscador del portal cuál es tu programa de preferencia y seleccionarlo.
  4. Estando en la página de aterrizaje del programa seleccionado debes buscar la opción inscríbete y seleccionarla.
  5. Al seleccionar la opción inscríbete la página te redireccionará al formulario de inscripción, el cual debe ser rellenado con sus datos personales. Para que tu proceso de inscripción sea exitoso, lleva a cabo dos pasos: 1. Registro.  2.  Inscripción. 

¡Así quedarás inscrito a nuestros programas de Formación Continua!

Facturación empresarial

  • Facturación empresarial:
    Las empresas e instituciones pueden inscribir a sus empleados enviando a través de alguno de los siguientes canales:
    Vía fax: número 448 83 88 opc. 9 Ext. 10866
    Correo electrónico: formacioncontinua@upb.edu.co
    Debe diligenciarse:
    Una carta en papel membrete de la empresa en la que se indique la razón social, el NIT, teléfono y dirección, los nombres completos y documentos de identidad de los participantes. Posteriormente, la Universidad realizará el cobro respectivo.
    *Cuando la inscripción se realiza a través de inscripción empresarial no se podrá hacer efectivo el pronto pago.
    Nota: por favor, tener en cuenta que no se debe realizar el pago con colillas a nombre de los participantes, ya que no es posible hace el cruce de cuentas entre un ID de persona natural a persona jurídica.

Observaciones

  • Los empleados de la Universidad Pontificia Bolivariana que deseen matricularse en un programa de Formación Continua deben hacer la solicitud al correo formacion.continua@upb.edu.co para que les pueda aplicar el descuento. 
  • El pronto pago es un porcentaje de descuentos que otorgan la Universidad: 5% sobre el valor de la matrícula con mínimo quince (15) días calendario antes de la fecha de inicio del programa. Más información aquí.
  • Todos los programas de Formación Continua se certifican con el 80% de la asistencia.
  • Para los eventos gratuitos solo tendrán certificación las personas que realicen proceso de inscripción y que cuenten con la asistencia del mismo.
  • El certificado será de manera digital 
  • Nuestros programas tendrán apertura siempre y cuando se cumpla el cupo mínimo establecido.
  • La apertura de este programa está sujeta al cumplimiento del cupo mínimo definido por la UPB. En caso tal de que ya hayas cancelado el valor de la matrícula y no se abra el programa, procederemos a devolverte el 100% del valor recaudado.

Experiencias

Conoce algunas de las experiencias de nuestros estudiantes.

“Lo extraordinario de la felicidad es que es tan cercano, tan natural, tan accesible. Mi vida tiene un antes y un después fruto de este diplomado, el cual se convirtió en la mejor vitamina, en los mejores recuerdos, en los mejores aprendizajes.”

Sin imagen disponible
María Méndez Domínguez
Psicóloga, líder de Bienestar y Responsabilidad social Empresarial, Soletanche Bachy.

“A quienes buscan herramientas para tener un bienestar integral, recomiendo ampliamente este diplomado por su contenido práctico y la calidad humana de las profesoras que lo hacen agradable y cercano.”

Sin imagen disponible
Natalia Gutiérrez Moreno
Abogada senior de Gutiérrez, González y Robledo Abogados.

“Este Diplomado me enseñó a retar a mi ser interior. Aprendí que la aceptación es enfrentar de verdad los retos que conllevan el deseo de una vida más feliz. Y dar ese paso decidido me llevó inercialmente a cambiar mi estilo de vida, a pasar al siguiente nivel del juego de la vida. ¡Y eso es un tesoro invaluable!”

Sin imagen disponible
 
Colombia
Edwin Salazar
Jefe Pagos Nómina, Bancolombia.
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Preguntas frecuentes

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¿Qué modalidades de cursos ofrece Formación Continua?

Formación Continua ofrece programas de educación no formal, por medio de Diplomados, Cursos, Seminarios y talleres, dirigidos a sus egresados y a la comunidad en general en distintas áreas del conocimiento. De igual manera, ofrece planes de formación y capacitación a la medida de las necesidades específicas del grupo y/o entidades tanto públicas, como privadas, dentro de las líneas de conocimiento de la Universidad.

¿Cuáles son las formas de pago y modalidades de financiación para los programas de Formación Continua?

La Universidad pone a su disposición la opción de pago en efectivo, tarjetas débito y/o crédito. Para ello deberá generar su colilla de pago. Tenga en cuenta que puede realizar el pago en efectivo en los bancos autorizados que allí le orientan. También puede hacer realizar pago con tarjetas débito y/o crédito en la Caja de la Universidad.

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