UPB Afterwork: bienestar emocional y espiritualidad

Un espacio donde las ideas se encuentran y además de ser académicas… Son productivas

Imagina una experiencia donde desconectas del estrés laboral y conectas con tus necesidades, charlas con profesionales como tú y, al mismo tiempo, potencias tu carrera con nuevos conocimientos. Eso es UPB Afterwork, el punto de encuentro donde la educación y el networking se fusionan en un ambiente relajado, dinámico y sin presiones, creando una comunidad que busca convertir el aprendizaje académico en prácticas funcionales para sus vidas personales y laborales, que les permita ser reconocidos y diferenciados.

 

En esta ocasión dedicaremos un espacio al Bienestar emocional y a la espiritualidad, liderado por la Psicóloga Gabriela Martínez Beltrán, tallerista experta en Arteterapia, en salud mental enfocada en relajación en niños y adultos y en terapias enfocadas en el descubrimiento del propósito de vida y creencias limitantes. También cuenta con experiencia en el área clínica y comunitaria, en evaluación, tratamiento y rehabilitación; atención a población en condición de discapacidad y vulnerabilidad.

¿Qué encontrarás?

Una experiencia de bienestar neurosensorial, donde los sabores, los aromas y el entorno se convierten en aliados para la relajación y el equilibrio.

A través de técnicas prácticas, aprenderás a integrar la atención plena y la alimentación consciente en tu día a día, reduciendo el estrés y potenciando tu bienestar físico y mental. Desde un café que despierta los sentidos hasta ejercicios de relajación que transforman tu manera de afrontar el día, este espacio está diseñado para que te desconectes del caos y te conectes contigo mismo.

Reserva tu lugar y vive esta experiencia única. ¿El mejor plan después de la oficina? Porque tu bienestar también merece un afterwork. ¡Regístrate ya y únete a un club que te impulsará hacia nuevas metas!

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