Taller Mindfulness: La atención plena como estrategia para fortalecer instituciones educativas

Disponible en: Bogotá

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Programa de la  Escuela de Maestros UPB • ÚNICA

Este programa será dictado a través de plataformas digitales

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Descripción:

Con la llegada de la Era de la Información la atención pasó a convertirse en el recurso más preciado por los mercados. El mundo hiperconectado ha creado humanos hiperestimulados fácilmente manipulables por medio de algoritmos cada vez más sofisticados creados en el contexto de la economía de la atención. 

La Atención Plena (Mindfulness) es una práctica que permite familiarizarse con los patrones atencionales y darse cuenta de su influencia en el comportamiento diario. Su práctica ayuda a fortalecer y cultivar las habilidades ejecutivas del cerebro: autocontrol, toma de decisiones responsables, gestión emocional, planeación, resiliencia, perseverancia y determinación. 

El área responsable de las habilidades enumeradas anteriormente es la corteza prefrontal. Las investigaciones más recientes revelan que la práctica de la Atención Plena estimula el crecimiento de neuronas en esta zona en particular. 

Estas estrategias permiten tener una mejor gestión de la atención que se convierte en una necesidad inaplazable no sólo para los estudiantes, sino también para cualquier profesional que trabaje en el contexto de la educación. 

El conocimiento y la práctica de la Atención Plena es fundamental para el desarrollo de las habilidades necesarias que permite ser ciudadanos competentes y responsables en el siglo XXI.

Objetivos:

• Familiarizarse con los fundamentos de la práctica de Atención Plena.
• Cultivar los beneficios de la práctica de Atención Plena a nivel individual. 
• Habituar los beneficios de la práctica de Atención Plena en la educación.
• Usar y aprender estrategias de Atención Plena para la práctica personal y la práctica profesional.

Dirigido a:

Profesionales del área de la educación. Incluyendo las personas de cargos ejecutivos y cargos operativos.

Contenido:

• Fundamentos de la atención plena (Mindfulness).
• Comunicación y atención plena.
• Elaboración de objetivos y atención plena.
• Mentalidad de crecimiento y atención plena
• Regulación emocional y Atención Plena
• Regulación emocional y Atención Plena 2
• Modelo de pensamiento integral y Atención Plena 
• Modelo de pensamiento integral y Atención Plena 2

Inversión

Proceso de inscripción:

• Descarga el formulario
• Diligencia el formulario de manera digital o a mano, y envíalo junto con tu documento de identidad escaneado a: upb.bogota@upb.edu.co
• Espera la confirmación de la recepción de estos dos documentos y en 3 días hábiles recibirás en tu correo registrado, el ID (Número Identificación UPB), contraseña y colilla de pago para la inscripción.
• Realiza el pago de inscripción que se puede efectuar a través de la página web de la UPB /botón de pagos virtual (PSE), o  imprimir el recibo para realizar el pago en los bancos autorizados o en las oficinas de la UPB, según indicaciones que se envían al correo junto con la colilla de pago. 

Nota:

• Si eres egresado ÚNICA, comunícate  (+571) 744 8729 o (+57) 321 803 0005 

Para grupos de instituciones:

Diligencia el formato descargándolo aquí, imprímelo en papelería membrete de la empresa y envíalo escaneado en formato PDF al correo upb.bogota@upb.edu.co, adjuntando copia del RUT actualizado y copia de la cédula de los participantes.

Observaciones:

* Todos los programas de Formación Continua se certifican con el 80% de la asistencia.

* La apertura de este programa está sujeta al cumplimiento del cupo mínimo definido por la UPB. En caso tal de que ya hayas cancelado el valor de la matrícula y no se abra el programa, procederemos a devolverte el 100% del valor recaudado.